Homem

Quando falamos em suplemento para homem, logo nos vem à mente suplementos com foco no ganho de massa muscular e na melhora do desempenho para os treinos físicos. Mas além destes, há também a suplementação focada na saúde do homem, que busca garantir o bom funcionamento do organismo masculino, respeitando o seu ciclo de vida e objetivos pessoais. Vale dizer que homens possuem necessidades nutricionais específicas que quando não supridas, podem causar doenças físicas e emocionais. E infelizmente, nem sempre é possível obter todos esses nutrientes através da alimentação. Nesse sentido, as vitaminas para homens surgem como excelente alternativa para suprir carências nutricionais específicas, levando em consideração vários fatores.

Entre as vitaminas para homens que merecem destaque estão as vitaminas C e D. A primeira fortalece o sistema imunológico, estimula a produção de colágeno e melhora a saúde cardiovascular. A vitamina D, por sua vez, contribui para a melhor absorção de cálcio, mineral essencial para a formação, desenvolvimento e fortalecimento ósseo. Além disso, aumenta os níveis de testosterona no organismo, hormônio sexual masculino responsável pela libido, produção de espermatozoides e força muscular.

Outro suplemento para homem com potencial de beneficiar o organismo como um todo é o Ômega 3. O ácido graxo, encontrado em peixes como salmão, atum e sardinha, e também em algumas oleaginosas e sementes, cuida da saúde do homem prevenindo doenças cardiovasculares e neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. Enquanto isso, a Catuaba, a Maca Peruana e o Feno Grego atuam como suplementos estimulantes, energéticos e afrodisíacos.

Além dos suplementos focados na saúde do homem, existem também aqueles cujo objetivo principal é favorecer o ganho de massa muscular, como a Creatina, Beta-Alanina, Cindura, entre outros. Juntos, eles aumentam o nível de testosterona no organismo, a força, a resistência, retardam a fadiga muscular, oferecem mais energia e melhoram a síntese das proteínas no organismo.