L-Teanina 200 mg – Relaxamento Mental, Foco e Equilíbrio Emocional

Conteúdo revisado em 10/03/2026 por Dr. Marcelo Hasimoto Malheiro – Farmacêutico Responsável CRF-SP 82443.

O que é a L-Teanina?

A L-Teanina é um aminoácido naturalmente encontrado nas folhas do chá verde (Camellia sinensis). É amplamente estudada por sua capacidade de promover um estado de relaxamento mental sem causar sedação, ajudando a equilibrar atenção, foco e tranquilidade.

A L-Teanina 200 mg atua modulando neurotransmissores como dopamina, serotonina e GABA, contribuindo para redução do estresse, melhora da concentração e equilíbrio emocional.

Por esse motivo, é frequentemente utilizada por pessoas que enfrentam rotinas intensas, períodos de estudo, demandas cognitivas elevadas ou situações de estresse constante.

Indicações e benefícios da L-Teanina

• Auxilia na redução do estresse e da ansiedade leve
• Promove relaxamento sem causar sonolência
• Favorece foco, atenção e clareza mental
• Pode contribuir para melhora da qualidade do sono
• Auxilia no equilíbrio emocional e bem-estar mental

Diferenciais da fórmula

• 200 mg de L-Teanina pura por cápsula
• Alta concentração para suporte cognitivo e emocional
• Fórmula livre de glúten e lactose
• Excipiente qsp 1 cápsula (amido, lauril, tixosil e estearato de magnésio)

Este produto é manipulado exclusivamente após a confirmação do pedido, garantindo maior estabilidade e qualidade farmacotécnica da fórmula.

Validade: 6 meses após a data de fabricação, desde que armazenado corretamente.

Modo de uso sugerido

Tomar 1 cápsula ao dia, preferencialmente entre as refeições ou conforme orientação de profissional habilitado.

Perguntas frequentes (FAQ)

1. Para que serve a L-Teanina?

A L-Teanina é utilizada para auxiliar no relaxamento mental, melhora da concentração, redução do estresse e promoção do bem-estar emocional.

2. A L-Teanina causa sono?

Não necessariamente. Ela promove relaxamento sem sedação, permitindo manter foco e clareza mental durante o dia.

3. Qual a diferença entre L-Teanina 100 mg e 200 mg?

A concentração de 200 mg fornece uma dose mais elevada do aminoácido, podendo oferecer suporte mais robusto para situações de maior estresse ou demanda cognitiva.

Suplementos naturais relacionados

A L-Teanina pode ser associada a outros suplementos naturais utilizados para suporte ao foco mental, redução do estresse e equilíbrio emocional.

• Ashwagandha – adaptógeno associado ao equilíbrio do estresse e ansiedade.
• Rhodiola Rosea – planta adaptógena relacionada à resistência ao estresse e fadiga mental.
• Magnésio L-Treonato – magnésio associado à saúde cerebral e qualidade do sono.
• Maca Peruana – tradicionalmente utilizada para suporte à energia e vitalidade.

Advertências

Estamos habilitados para atender sua receita, consulte o nosso farmacêutico.

Siga corretamente a posologia do tratamento prescrito.

Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas o médico ou farmacêutico deverá ser consultado.

Evite a automedicação. Mesmo isentos de prescrição médica, esse produto requer cuidados no uso.

O farmacêutico informa: as informações contidas no site não se tratam de propaganda, e sim de descrição do produto.

Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.

Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, calor e umidade.

Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.

Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.

As imagens são meramente ilustrativas.

Confiança Farmacêutica

Produzido com qualidade pela Farmácia Malheiro, com mais de 40 anos de tradição em manipulação personalizada. Nosso compromisso é com a saúde, ética e confiança em cada fórmula manipulada.

Dr. Marcelo Hasimoto Malheiro

Farmacêutico Responsável – CRF-SP 82443

Pós-graduado em Homeopatia.

Referências científicas

1. Unno K et al. Theanine intake improves sleep quality: a double-blind study. Nutrients. 2020.
2. Giesbrecht T et al. The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutr Neurosci. 2010.
3. Williams JL et al. Effects of L-theanine on stress-related symptoms and cognitive functions in healthy adults. Pharmacol Biochem Behav. 2021.
4. Hidese S et al. Effects of L-theanine administration on stress-related symptoms and cognitive functions in healthy adults: a randomized controlled trial. Nutrients. 2019.