A l-leucina ou somente leucina é uma das proteínas mais importantes para aqueles que desejam ganhar massa muscular. A leucina é o aminoácido mais abundante entre os aminoácidos de cadeia ramificada (os outros dois são a isoleucina e a valina). Esse tipo de aminoácido faz parte da composição dos músculos e é o único tipo de aminoácido que pode ser usado como energia pelos músculos fazendo com que os níveis de aminoácidos de cadeia ramificada diminuam tanto no sangue quanto nos músculos após os exercícios.
O QUE É L-LEUCINA ?
A l-leucina ou somente leucina é uma das proteínas mais importantes para aqueles que desejam ganhar massa muscular.A leucina nada mais é do que um dos três principais aminoácidos essenciais encontrados na dieta humana.
PARA QUE SERVE L-LEUCINA?
A leucina contribui com a produção de insulina, a qual atua como um hormônio anabólico agindo como transportador de nutrientes para o interior da célula. Além disso, esse produto também pode servir como uma fonte de energia na formação de glicose estrategicamente nos momentos de escassez desse nutriente,sendo importante para o desenvolvimento da massa muscular.