O que é Tribulus Terrestris?

O Tribulus terrestris é uma planta da família Zygophyllaceae utilizada em suplementos e fórmulas manipuladas.

Seus frutos e outras partes da planta contêm diferentes compostos, incluindo saponinas esteroidais, que são estudadas por suas possíveis atividades biológicas.

O tribulus é frequentemente associado a temas como desempenho físico, testosterona e função sexual. Porém, os resultados científicos ainda são limitados e variam de acordo com a preparação utilizada e a população estudada.

Uma revisão sistemática publicada em 2025 concluiu que as evidências disponíveis são insuficientes para afirmar que a suplementação com Tribulus terrestris aumente de forma robusta os níveis de testosterona em homens.

Para que serve o Tribulus terrestris?

O Tribulus terrestris é estudado principalmente em relação a:

• função sexual;
• desejo sexual;
• desempenho físico;
• níveis hormonais;
• saúde reprodutiva.

Os resultados dos estudos são variáveis. Algumas pesquisas encontraram possíveis efeitos sobre determinados aspectos da função sexual, mas a qualidade das evidências ainda é limitada.

Em uma revisão sistemática sobre disfunção sexual feminina, por exemplo, foram observados resultados positivos em alguns parâmetros, mas os próprios pesquisadores classificaram a certeza das evidências como muito baixa.

Portanto, não é adequado afirmar que o tribulus aumenta a testosterona ou melhora o desempenho sexual de forma garantida.

Tribulus terrestris manipulado

O Tribulus terrestris pode ser encontrado em cápsulas manipuladas, permitindo uma quantidade definida da matéria-prima na fórmula.

A Farmácia Malheiro disponibiliza:

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A forma de utilização deve seguir a orientação indicada para a formulação e não deve ser alterada por conta própria.

O que considerar ao escolher Tribulus terrestris?

Apenas a quantidade em miligramas não é suficiente para comparar diferentes produtos.

É importante observar:

• quantidade de matéria-prima;
• parte da planta utilizada;
• tipo de extrato, quando aplicável;
• concentração de compostos ativos;
• padronização da matéria-prima;
• composição completa da fórmula.

A avaliação da EMA sobre Tribulus terrestris também destaca que diferentes preparações podem apresentar características bastante distintas e que as evidências disponíveis não foram suficientes para estabelecer uma monografia europeia baseada em uso tradicional ou bem estabelecido.

Dúvidas frequentes

Tribulus terrestris aumenta a testosterona?

Não é possível afirmar isso de forma geral.

Uma revisão sistemática publicada em 2025 encontrou evidência limitada e não identificou evidência robusta de aumento da testosterona com Tribulus terrestris.

Tribulus terrestris aumenta a libido?

Existem estudos que investigaram possíveis efeitos sobre a função e o desejo sexual, mas os resultados ainda não são suficientes para garantir esse efeito para todas as pessoas.

Por isso, deve ser considerado um possível objeto de estudo, e não uma promessa de resultado.

Tribulus terrestris é indicado para homens ou mulheres?

O Tribulus terrestris já foi estudado em homens e mulheres.

Os objetivos das pesquisas variam, incluindo função sexual e parâmetros hormonais. Entretanto, os resultados não permitem estabelecer uma indicação universal para homens ou mulheres.

Tribulus terrestris é um hormônio?

Não.

O Tribulus terrestris é uma planta. Ele não é testosterona nem um hormônio.

Tribulus terrestris é anabolizante?

Não. Tribulus terrestris não é um esteroide anabolizante.

Sua utilização em suplementos está relacionada aos compostos naturalmente presentes na planta.

Como usar Tribulus terrestris 500 mg?

A utilização deve seguir a orientação específica da fórmula manipulada e as informações presentes no rótulo.

Não aumente a quantidade de cápsulas por conta própria buscando um efeito maior.

Cuidados e contraindicações

O fato de ser uma planta não significa que o Tribulus terrestris seja isento de riscos.

Antes de utilizar, é importante considerar:

• medicamentos em uso;
• condições de saúde;
• gestação e lactação;
• idade;
• histórico de alergias;
• outros suplementos utilizados.

Pessoas que utilizam medicamentos continuamente devem conversar com médico ou farmacêutico antes de iniciar a suplementação.

Também é importante procurar orientação profissional caso o objetivo seja utilizar o tribulus relacionado a alterações hormonais, desempenho sexual ou sintomas persistentes.

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Revisão farmacêutica

Conteúdo revisado pela equipe farmacêutica da Farmácia Malheiro.

Este conteúdo possui finalidade informativa e educativa e não substitui avaliação individualizada de médico, nutricionista ou farmacêutico.